CBD油吸引了许多寻求替代疗法的健康问题患者的关注。
那么，CBD油究竟是什么呢？大麻二酚(CBD)是一种在大麻中发现的化合物，近年来在整体健康领域备受瞩目。
与精神活性成分四氢大麻酚(THC)不同，CBD不会让你感到“兴奋”。因此，如果你认为它会让你产生食欲，最好不要购买。此外，CBD油不会引起精神上的“兴奋”。
相反，它与我们体内的内源性大麻素系统相互作用，影响多种生理过程。（好吧，当“内源性大麻素系统”在家时，上帝的名字是什么？）
内源性大麻素系统(ECS)就像我们体内的和谐调节器，利用内源性大麻素的信使和被称为大麻素受体的特殊受体来维持平衡。
这个系统显著影响我们的健康、疼痛、情绪和睡眠。当我们提到CBD和THC时，它们是可以与ECS进行交流的物质，可能对不同的健康问题有所帮助。ECS是你身体的导体，确保一切正常运转。
接下来是THC，四氢大麻酚的缩写，主要存在于大麻植物中，尤其是大麻。它因其精神活性特性而闻名，负责与大麻使用相关的“high”体验。
当四氢大麻酚与大脑的内源性大麻素系统相互作用，改变情绪、感知和认知时，就会产生这种令人陶醉的效果。再说一次（如果我母亲正在读这篇文章，我要特别提醒她），我一直在使用CBD油，而不是四氢大麻酚。
为了制造CBD油，制造商从大麻植物中提取CBD，并将其与一种油混合。我最近六周使用的那种是与薄荷混合的，以提高其生物利用度（天哪，什么是生物利用度？）
我保证这是最后一次。生物利用度是指我们身体对药物或营养物质的利用程度，决定了我们吸收和利用摄入食物的效率。
像所有新的健康产品一样，CBD被用来帮助治疗各种健康问题，如慢性疼痛、痤疮和癫痫。然而，它因帮助缓解焦虑和抑郁而获得了最多的关注。但我想看看它是否能帮助我减轻对食物的渴望。
最近几周，我每天喝两到三杯咖啡，同时还喝了几加仑含咖啡因的饮料。
然后我会在凌晨两点醒来，盯着天花板几个小时。我尝试了一系列常用的方法来帮助我摆脱失眠。我在睡觉前两小时关掉所有的屏幕，白天加强锻炼，甚至偷偷溜去洗了几个热水澡。
我花了一个星期才意识到自己摄入了大量咖啡因，导致肾上腺素和焦虑飙升。我希望CBD油能帮助抑制一些对大麻的渴望。
在最初的两个星期里，除了让我习惯青草的味道，它并没有什么效果。虽然这种油与薄荷混合，但将其放在舌头下两分钟是很困难的。
最后，我把晚上喝的一加仑茶换成了在舌头下滴几滴CBD。有几天，我确实发现自己比以前更容易打瞌睡了。我知道自己喝了太多含咖啡因的苏打水，所以不敢肯定CBD油只是起到了安慰剂的作用。不幸的是，我没有发现CBD油对我的睡眠或整体情绪有影响。
但它对我的身体产生了显著的影响，我很不好意思说，但这里是……
我已经不怎么放屁了。我一直受到与风有关的问题困扰，尤其是在晚上。我有肠易激综合症和乳糖不耐症。我在手机上记录了我的饮食，发现我的饮食并没有太大变化。
由于某种原因，CBD油显著减少了我的身体胀气（我一直在努力找出原因）。尽管如此，CBD油的安全性仍然是一个正在进行的研究课题。虽然适度的CBD消费并没有引起严重的安全问题，但建议个人在使用前咨询医疗专业人员（当我的全科医生读到这篇文章时，他可能会对我说一两句话）。
不过，至少下次我们见面时，他不用打开窗户了。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《伯纳德·奥谢：我试过用CBD油来帮助我入睡，结果是这样的》能对你有所帮助！
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