詹姆斯·米德尔顿(James Middleton)透露了他的狗埃拉(Ella)是如何在2017年严重抑郁症发作期间挽救了他的生命的。
詹姆斯即将出版的回忆录《遇见艾拉》(Meet Ella)在《每日邮报》(the Mail)上发表，在其中一段摘录中，他讲述了一个痛苦的夜晚，当时他想自杀。
这位37岁的企业家描述说，在11月的一个晚上凌晨2点，他觉得生活“不再值得活下去”。
米德尔顿睡不着也吃不下，他发现自己站在公寓的屋顶上，想要跳下去。
黑暗的思绪涌向我。我怎么做才能让他们停下来?我想从屋顶上跳下来，”他在节选中写道。
但正是他的可卡犬艾拉的存在，最终阻止了米德尔顿自杀。
透过天窗往下看，他看到艾拉“温柔的眼睛回望着我”。
米德尔顿写道:“她的棕色眼睛仍然专注地盯着我，深情而恳求，当我的目光再次锁定她的眼睛时，我的大脑安静了下来。”
{{ edit_2 }}想到如果他死了艾拉会怎么样，这成了一个转折点。他意识到他不能丢下她一个人。
“就是因为她，我才没有迈出那致命的一步。她是艾拉，救了我一命的狗，”米德尔顿在节选中总结道。
米德尔顿在2019年首次公开了他的心理健康斗争，将抑郁症描述为“精神癌症”。
作为宠物治疗慈善机构的形象大使，他曾在《每日电讯报》上撰文谈到他的狗的积极影响，他说:“强迫自己和它们一起出去让我很快忘记了我的挣扎。”
詹姆斯还透露，在2011年妹妹与威廉王子的婚礼上，艾拉的镇定帮助他度过了彩排。
在2017年危机爆发前的几天里，米德尔顿把自己孤立起来，写道:“我躲在一扇双锁的门后面，遥不可及。”他说自己感到窒息，不愿面对街上深夜狂欢的人。
他的回忆录揭示了他的心理健康之旅，以及他的狗在他康复过程中发挥的关键作用。这本书将讲述他与抑郁症作斗争的个人经历，以及狗狗陪伴的治愈力量。
作为一名心理健康意识倡导者，米德尔顿的故事强调了宠物对主人健康的影响，这一点经常被忽视。
任何情绪化的人任何痛苦、挣扎或有自杀的危险都可以叫撒玛利亚人走开拨打英国电话116 123免费匿名或访问samaritans.org。
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希望本篇文章《凯特王妃的哥哥讲述了令人心碎的个人崩溃以及他的狗是如何救了他的命》能对你有所帮助！
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