- 68岁的Saundra Lohr于2021年从德克萨斯州麦金尼迁至巴拿马城，并在两年后选择退休。
- 她并不是唯一的选择：截至去年12月，约有2200名美国退休工人在巴拿马领取社会保障。
- 洛尔表示，她选择巴拿马的原因在于其经济实惠、友好的氛围以及优质的生活体验。
Saundra Lohr一直心中有一个梦想，那就是在海外享受退休生活。
2021年，洛尔从德克萨斯州麦金尼迁往巴拿马城，并在两年后正式退休。她提到，这里有丰富的美食、高品质的食材以及原始的海滩，生活在这个中美洲国家令人愉悦。
“在巴拿马，每一天都像是过节，”68岁的洛尔说道。
洛尔是众多选择在国外退休的美国人之一，他们渴望新的生活体验，并希望逃离美国高昂的生活成本。根据美国社会保障局的最新数据，截至去年12月，有648,569名65岁及以上的美国人在海外领取社会保障福利。20年前的2003年12月，这一数字为352340。
本文仅对Business Insider订阅者开放。成为业内人士，现在就开始阅读。有账户吗?．更值得注意的是，去年12月，巴拿马有2194名美国退休工人领取社会保障，成为中美洲和加勒比地区第二多的国家，仅次于多米尼加共和国。
移居国外的准备工作需要研究和预算
洛尔出生于达拉斯，曾在美国担任项目经理和顾问近40年。然而，过去十年里，她对美国的文化，尤其是枪支暴力问题，愈发关注。
考虑到她的职业背景，洛尔在规划退休生活和选择最佳地点时非常谨慎。
“我是一名项目经理，”她说。“我有电子表格；大量的电子表格。”
洛尔首先研究了她认为可能退休的地区的生活细节，包括加拿大、墨西哥和加勒比海地区。2019年9月，她首次“侦察”了巴拿马。她建议那些考虑在国外退休的人进行同样的深入研究。
例如，博凯特是美国退休人员在巴拿马的热门选择，但洛尔认为这并不适合她的生活方式。
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“对我来说，这里有点过于悠闲，”洛尔说。“作为视觉和表演艺术的热衷支持者，我没有找到我一直在寻找的文化氛围。”
最终，洛尔选择了位于贝拉维斯塔附近的巴拿马城。她表示，Cinta Costera是她搬家的主要原因，这是巴拿马湾沿岸一个长达4.3英里的公共休闲空间。
洛尔说：“这里有美丽的花园、自行车道、城市座椅、运动场，还有许多公共空间，供商贩聚集，提供食品、饮料和纪念品。这是一条美丽的步行街和海滨长廊，带你进入巴拿马城的老城区。”
在确定了目的地后，洛尔专注于降低开支，为移居国外做好财务准备。
她表示：“在搬家之前，我没有任何信用卡或消费债务，因为我在搬家前一年就减少了所有的财务负担。”
她将现有的每月开支汇总，包括手机服务、医疗保险，以及她估计的有线电视、互联网、天然气和电费，计算出移居国外的预算。她说，包括餐饮和娱乐在内，她每月的支出约为3000美元。
洛尔每月收到大约2000美元的社会保障金，她表示用投资收入来弥补差额，但拒绝透露具体金额。
她从27岁开始投资，以增加财富，投资于各种证券，包括个股、市政债券、共同基金和房地产。
“到目前为止，投资仍然是我保持财务安全策略的一部分，”洛尔说。
在准备搬家时，洛尔聘请了一位房地产拍卖师来出售她的财产，并将物品出售或赠送给朋友、家人和邻居。
她表示，出国旅行时使用清单非常有帮助。她建议将责任划分为财务、健康、通信、包装、住房以及出售或捐赠的物品等类别。
作为美国的房主，洛尔对在巴拿马购房并不感兴趣，她希望过一种比她习惯的更简单的生活方式。
在巴拿马的美国退休人员的福利
洛尔表示，搬到巴拿马的主要原因是其经济负担得起，这里是一个宁静而友好的社区，以及总体政治稳定。
她指出，巴拿马政府为退休人员提供了签证，巴拿马养老金计划为退休人员提供居住权和福利，如水电费25%的折扣和药品10%的折扣，前提是参与者满足一定的收入和法律要求。
洛尔认为这是一个非常实用的海外退休计划，她建议美国人寻求值得信赖的法律顾问，并进行尽职调查以成功申请。
此外，洛尔发现巴拿马的生活质量非常高。比如，这里的食物新鲜，她觉得比在美国更健康。
她说：“这是我一生中最美好的时光，因为我的健康状况很好。我的饮食更简单。在Cinta Costera，我可以走到海鲜市场，买到新鲜的食材。”
洛尔表示，巴拿马对退休人员的经济负担能力是这个国家最突出的特点之一，她在杂货开支上节省了很多。此外，这里还有丰富的户外活动。
她说：“徒步旅行、观鸟、皮划艇和原始海滩就在你的家门口。这里有很多探索和冒险的机会。”
洛尔对离开美国毫无保留。事实上，她创办了一家名为Expat Pros Advice的公司，帮助远程工作者和退休人员了解搬家的法律和房地产技术问题。
她表示，她热爱巴拿马的生活，并感激自己做出了搬家的决定。
“我意识到我需要允许自己去追梦，”洛尔说。“我必须相信一切皆有可能，如果我相信我能改变我的观点和生活，那么我就能做到。”
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评论列表（4条）
我是荣品号的签约作者“一钰”！
希望本篇文章《一位来自德克萨斯州的婴儿潮一代在巴拿马退休，因为那里的生活成本和生活方式都很低她说，每天都感觉像过圣诞节》能对你有所帮助！
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